【原标题】发病率惊人，却很少被重视！快看看你中招了没！

莱州市妇幼保健院

说起痔疮，大家都不陌生，虽说“十人九痔”有点夸张，但中华中医药学会的调查显示，中国18岁以上人群，痔疮发病率为49.14%。其高发性，可见一斑！

发病率如此高的疾病，却偏偏难以引起大家的重视，拖到最后，难免自食恶果！

【痔疮的危害】

1.不及时治疗导致病情升级，并发感染和蔓延：严重者可在盆腔内引起严重的感染。

2.大便时反复多次地出血，失血的同时丢失大量铁离子。一般发展缓慢，早期可没有症状，贫血较重或进展较快时，则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振等。

3.贫血、便秘、坐卧不适等痔疮病症会引起女性烦躁、易疲劳、面色苍白、食欲不振、浮肿等，因痔疮和便秘的恶性循环还可导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾。

【痔疮发病率高，危害多，应该如何防治呢？】

01

避免久坐和久立。

因为人体是直立的，受地心引力及自身重力的影响，肛门压力增加，同时，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，如果再久坐久立，肛门的压力就更大了。所以，坐一段时间后起来活动一下，有利于预防痔疮。

02

热水坐浴。

痔疮主要是由肛门局部血流淤滞成块造成的，每日热水坐浴，不仅能够保持肛门周围清洁，还能改善局部血流状况，软化局部组织，大大缓解痔疮问题。

03

定时排便。

养成定时排便的习惯，纠正久忍大便，防止蹲厕时间过长。

04

常做缩肛运动。

缩肛运动能有效增强肛门的收缩能力，经常坚持不仅能帮助减轻痔疮症状，还可以使症状轻微的痔疮不药而治。

具体做法是：深吸一口气，同时用内力将肛门上提，然后放松。如此反复做10下，每天多次，尤其当坐着或站立时间久时更应及时做。

05

改善饮食习惯。

大便通畅能减少便秘，有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果，特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。多纤维饮食可以使大便更软，减轻痔疮疼痛。避免食用辛辣、油炸食品，减少烟酒。

【如果您已经患有痔疮，也不必过度惊慌！】

莱州市妇幼保健院肛肠科引进超声雾化熏洗仪，副作用少，疗效佳。

超声雾化熏洗仪适用于痔疮急性发作期的消炎消肿，尤其适用于孕、产妇炎性痔发作期，并且能够清洁肛肠疾病术后创口，促进切口愈合。

超声雾化熏洗仪还具有以下优势：

1、把水溶剂药物雾化成极细颗粒直接喷洒到病灶部位，药物吸收快，治疗效果好。

2、热风烘干功能。红光作用于病灶部位，加速血液循环，起到消炎作用。使水疗、雾化后淋湿的屁股得以烘干，使病人拥有一种舒适的感觉。

如果出现“菊花”不适，千万不要盲目拖延，要及时到这里哦！

↓↓↓

莱州市妇幼保健院

肛肠科

莱州市“无痛肛肠”特色专科！

张菲菲

医务科副主任

肛肠科主治医师

擅长诊治痔疮、肛裂、肛周脓肿、肛瘘、便秘等常见肛肠疾病，尤其对妇女、儿童此类疾病诊治经验丰富；

开展混合痔外剥内扎术、PPH手术、肛裂切除术、肛周脓肿根治术等手术；

采用中西医结合特色治疗方法，包括中药熏蒸、激光照射等。

若出现便血、肛内有肿物外脱、肛门坠胀、疼痛、肛门瘙痒等不适，请及时到莱州市妇幼保健院肛肠科就诊。

地址：2号楼5楼肛肠科

电话：2220137，2871127

供稿：肛肠科张菲菲

责编：原瑛